Online Terapi: Nasıl Çalışır, Güvenli mi? | Bursa Psikolog

Online Terapi: Nasıl Çalışır ve Yüz Yüze Kadar Etkili mi?

Şilan İMAL - Uzman Psikolog

Online Terapi: Araştırmalar, Güvenlik ve Başlama Rehberi

Uzm. Psikolog Şilan İMAL

Uzm. Psikolog Şilan İMAL

Online Terapi Nedir?

Online terapi, psikolojik danışmanlık ve psikoterapinin video görüşme yoluyla uzaktan yürütülmesidir. Çok sayıda bozukluk için yüz yüze terapiye eşdeğer kanıtlı seçenektir.

Araştırmalar Ne Söylüyor?

Depresyon: Online BDT yüz yüze ile benzer etki büyüklüğü
Anksiyete: Panik bozukluğu ve sosyal anksiyete için güçlü kanıt
TSSB: Online EMDR karşılaştırılabilir etkinlik

Kimlere Uygundur?

Bölgesinde uzman psikolog seçeneği kısıtlı olanlar
Hareket kısıtlılığı ve zaman kısıtı yaşayanlar
Yurt dışında yaşayan Türkçe konuşanlar

Uzm. Psikolog Şilan İmal, KVKK uyumlu şifreli platformlarla online seans sunmaktadır. Randevu için iletişim sayfasına gidin. Ayrıca bkz. Online Danışmanlık Hizmeti

Sık Sorulan Sorular

Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?

Meta analizler depresyon, anksiyete ve TSSB'de karşılaştırılabilir etkinliği göstermektedir.

Gizlilik nasıl sağlanır?

KVKK uyumlu şifreli platformlar; seans kayıtları tutulmaz.

Nasıl başlarım?

İletişim sayfasından randevu alın; güvenli bağlantı gönderilir.

Bu içerik Uzm. Psikolog Şilan İmal tarafından klinik açıdan incelenmiş ve Haziran 2026 tarihinde güncellenmiştir.

✓ Klinik İnceleme Yapıldı ✓ Bilimsel Temelli ✓ Etik Uyum ✓ Danışan Odaklı

📚 Bilimsel Kaynaklar & Klinik Referanslar

American Psychiatric Association. (2022). DSM-5-TR: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition Text Revision.
World Health Organization (WHO). Mental Disorders Fact Sheet (2023)
National Institute of Mental Health (NIMH). nimh.nih.gov — Clinical Research Guidelines
American Psychological Association. APA Clinical Practice Guidelines
Shapiro, F. (2018). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Therapy. Guilford Press.
PubMed Klinik Araştırmaları. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Türk Psikologlar Derneği. Mesleki Etik Kurallar ve Uygulama Kılavuzu (2023).

Uzm. Psikolog Şilan İmal Uzman Psikolog | EMDR Terapisti | Aile ve Çift Danışmanı
İstanbul Yeni Yüzyıl Üniversitesi Psikoloji | Ankara Üniversitesi Aile Danışmanlığı Yüksek Lisans

EMDR Düzey 1 & 2 Aile & Çift Terapisi Oyun Terapisi Çocuk Psikoterapisi Psikodinamik Psikoterapi

★★★★★

127 danışan değerlendirmesi

4.9

/ 5.0

Klinik Değerlendirme Yaklaşımı

Bu sayfadaki bilgiler yalnızca genel psikoeğitim amaçlıdır; tanı koyma ya da tedavi önerme amacı taşımaz. Klinik değerlendirme sürecinde bireysel öykü, psikometrik ölçümler ve uzman görüşmeleri birlikte değerlendirilir.

Danışan Değerlendirmeleri

★★★★★

"Profesyonel yaklaşımı ve güven veren iletişimi sayesinde terapi sürecim çok daha sağlıklı ilerledi." – Anonim Danışan

"Süreç boyunca bilimsel yaklaşım ve detaylı yönlendirmeler oldukça faydalıydı." – Anonim Danışan

⚠ Önemli Uyarı: Bu sayfadaki içerikler yalnızca genel bilgi amaçlıdır ve profesyonel psikolojik değerlendirmenin yerini tutmaz. Tanı, tedavi planı veya klinik karar için lütfen uzman bir psikolog ile görüşün. Acil ruh sağlığı durumunda 182 (ALO Psikiyatri Hattı)'yi arayın.

Son güncelleme: Haziran 2026 | Klinik İnceleme: Uzm. Psikolog Şilan İmal