Uzman Psikolog Şilan İMAL, İstanbul Yeni Yüzyıl Üniversitesi-Fen Edebiyat Fakültesi Psikoloji bölümü mezunudur. Lisans süreci boyunca mesleki gelişimine katkı sağlayacak farklı kurumlarda stajyer psikolog olarak görev yapmıştır. Yüksek lisansını Ankara Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi-Aile Danışmanlığı üzerine yapmıştır. Tez çalışmasını “yetişkinlerde bağlanma stillerinin romantik ilişkilere yansıması” üzerine araştırma yapmıştır.
Yüksek lisans devam ederken Bursa’da özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde, psikolog ve aynı zaman aile danışmanı olarak mesleğini icra etmiştir. Çalışma hayatı boyunca mesleki gelişimine katkı sağlayacak eğitimlere katılmış ve araştırmalarına devam etmiştir ve halen devam etmektedir. Şuanda kendi danışmanlık merkezinde ergen, yetişkin ve çift terapi hizmetleri vererek sürdürmektedir.
Psikoterapi ve terapi hizmetlerimizin tamamı bu sektörde kendini ispatlamış, Eğitim serüvenini sertifika ve başarılarıyla bir araya getirmiş, binlerce mutlu müşterisi ile her geçen gün daha da ileriye giden Uzman Psikoloğumuz Şilan İmal tarafından verilmektedir.
Yetişkin psikoterapisi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını anlamalarına yardımcı olan profesyonel bir destek ve tedavi sürecidir. Yetişkin psikoterapisinde temel kavramlar, bireyin içsel dünyasının derinlemesine incelenmesine dayanır.
Aile terapisi, bireyler arasındaki karmaşık ilişkilerin anlaşılmasını amaçlayan ve sağlıklı iletişim yöntemlerinin geliştirilmesine odaklanan psikoterapinin önemli bir koludur.
Cinsel terapi, cinsel sorunlarda uzmanlaşmış deneyimli psikiyatristler ve psikologlar tarafından sunulan, bireylerin veya çiftlerin cinsel sorunlarını ele aldığı özel bir terapi türüdür. Cinsel terapinin uygulanma süreci, kişinin veya çiftin özel ihtiyaçlarına göre şekillenir.
Çocuk terapisi, psikolojik zorluklar yaşayan çocukların davranışları veya duygusal durumlarına destek sağlamak amacıyla kullanılan yöntemleri içeren bir yaklaşımdır.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), son yıllarda hızla popülerleşen etkili bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu tekniğin kısaltması olan EMDR, "Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Tekniği" anlamına gelir.
Online terapi, bireylerin internet üzerinden lisanslı terapistlerle sanal ortamda iletişim kurarak psikolojik destek alabileceği bir terapi şeklidir. Online terapinin etkisi, birçok araştırma ve çalışma ile incelenmiştir.
Hayatınızı yeniden inşa etme fırsatı her zaman yanınızda. Geçmişteki hataları geride bırakın, yeni bir başlangıca adım atın ve kendi hayat hikayenizi yazmaya başlayın. İçinizdeki potansiyeli serbest bırakın ve "Kendinizi Baştan Yaratın!". Bu sizin hikayeniz ve siz kontrolünüzdesiniz.
İnsan Psikolojisine verdiğimiz değeri aldığımız olumlu sonuçlar, mutlu danışanlar ve her bir başarlılı deneyimimiz ile her zaman en üst seviyede tutuyoruz!
Şilan İmal
Psikolojiyle ilgili merak ettiğiniz her konuda rehber olacak makaleler burada! Psikolog sayfamızın makaleleri, zihinsel sağlık, duygusal iyilik hali, ilişkiler, stres yönetimi ve daha fazlası gibi çeşitli konuları ele almaktadır. Makalelerimiz, size daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseme ve duygusal refahınızı artırma konusunda yardımcı olacaktır. Makalelerimize göz atın ve içsel dengenizi keşfedin!
Kaygı Sorunları
Şilan Hanım, uzun süredir süregelen kaygı sorunlarıma çözüm bulmamı sağlayan bir psikolg. Sabırla dinledi ve etkili stratejiler önerdi.
Selin KAÇMAZ,
İletişim Problemi
Şilan hocam, ilişki sorunlarımda bana büyük destek oldu. Empati dolu yaklaşımı sayesinde kendimi daha rahat ifade etmeyi öğrendim.
Fatih Z.,
Anksiyete (Kaygı) Problemi
Anksiyete ile mücadelede Psikolog Şilan Hanım'ın profesyonel yaklaşımıyla adım adım ilerledik. Kendisiyle çalışmaktan mutluluk duydum
Zehra H.,
Depresyon
Depresyonla mücadelede Psikolog Şilan Hanım'ın destekleyici tutumu ve etkili terapisi sayesinde kendimi daha iyi hissetmeye başladım
Kerem T.,
Özgüven Eksikliği
"Psikolog Şilan hanım, özgüven eksikliğimle ilgili yaşadığım sorunları çözmeme yardımcı oldu. Kendisi sayesinde kendimi daha güçlü ve ne yapcacağına net olarak karar vereb bir birey gibi hissediyorum.
Ayşe M.,
Psikoloji hakkında merak ettiğiniz her şeyi bulabileceğiniz yerdesiniz. Sıkça sorulan sorular bölümümüzde, duygusal sağlık, terapi süreçleri, danışmanlık hizmetleri ve daha birçok konu hakkında en yaygın soruları cevaplıyoruz. Kendinize ait bir soru sormadan önce buraya göz atmayı unutmayın! Sorularınıza cevap bulmak için Sıkça Sorulan Sorular bölümümüzü ziyaret edin.
Çocuk ve ergen psikoterapisi süresi genellikle birçok faktöre bağlı olarak değişkenlik gösterir. Her bireyin ihtiyaçları, sorunlarının ciddiyeti, terapiye verdikleri tepki ve ilerleme hızları farklılık gösterebilir.
Genel bir tahmin yapmak gerekirse, çocuk ve ergen psikoterapisi genellikle birkaç ay ile birkaç yıl arasında sürebilir. Ancak bazı durumlarda daha kısa veya daha uzun süreli terapi gerekebilir.
Terapi için yaş sınırı genellikle yoktur. Her yaşta birey terapi alabilir. Çocuk, ergen, yetişkin ve yaşlılar için uygun terapi seçenekleri mevcuttur.
Stres ve üzüntü, kişisel yaşam olayları, iş, ilişkiler, finansal zorluklar gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Ayrıca, belirsizlik, değişim korkusu ve yoğun günlük yaşam da etkileyici nedenler arasında yer alır. Bireyin psikolojik ve duygusal yapısı, bu durumları etkiler.
Psikologlar, uzmanlıklarıyla size destek sağlayarak daha derin anlayışlar kazanmanıza ve etkili çözümler bulmanıza yardımcı olurlar. Zorlu durumlarla başa çıkmak, duygusal sağlığı iyileştirmek ve daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmek için profesyonel rehberlik önemlidir.
Terapinin etkisi bireye göre değişir. Bazıları hızlı bir iyileşme yaşarken, bazıları için değişim daha uzun sürebilir.
Bazı sigortalar terapi masraflarını kısmen veya tamamen karşılayabilir. Ancak kapsam değişebilir, bu nedenle önceden kontrol edilmelidir.
Terapi seanslarında duygusal sorunlar, düşünceler, ilişkiler ve yaşam zorlukları gibi konular açılabilir. Terapist, size rehberlik eder ve destek sağlar.
Terapi sadece ciddi sorunlar için değil, aynı zamanda stres yönetimi, gelişim, ilişki zorlukları gibi konularda da faydalı olabilir.
Terapi seansları genellikle 45 dakika ile 1 saat arasında sürer. Ancak bu terapistin tercihine ve sürecin gerekliliklerine göre değişebilir.
Terapiden elde edilen sonuçlar kişisel ve duruma göre değişir. Daha iyi bir yaşam kalitesi, daha iyi duygusal sağlık ve etkili başa çıkma becerileri gibi sonuçlar olabilir.
Terapiye başlamak için "doğru" bir zaman olmaz. Eğer içsel sıkıntı hissediyorsanız veya yaşam kaliteniz etkileniyorsa, terapiye başlamak için iyi bir zaman olabilir.
